Lisää todisteita vihreän teen vaikutuksesta suun ja ienten terveyteen

>> 14.4.2011


Vihreän teen vaikutuksesta suun terveyteen on saatu todisteita jo aiemmin. Tuore pilottitutkimus vahvistaa nämä löydökset.

Tutkimukseen valittiin 25 koehenkilöä, jotka kärsivät hampaiden reikiintymisestä, ientulehduksesta eli gingiviitistä tai hampaiden kiinnityskudossairaudesta eli parodontiitista (lähde). Ennen koetta osallistujlta mitattiin syljen ja plakin pH-arvo, ienten herkkyys sekä reikiintymistä aiheuttavien Streptococcus mutans -bakteerien määrä.

Ensimmäistä koetta varten osallistujat purskuttelivat ensin sokerivettä 2 minuutin ajan, minkä jälkeen samat mittaukset tehtiin uudestaan. Toisessa kokeessa osallistujat purskuttelivat ensin vihreää teetä 5 minuutin ajan ja 20 minuutin odotuksen jälkeen jälleen sokerivettä.

Vihreän teen purskuttelu ennen sokerivettä vähensi bakteerien määrää sekä syljessä että plakissa huomattavasti. Plakin tapauksessa bakteerien määrä väheni lähes puolella. Vihreän teen purskuttelu myös piti plakin pH-arvon kurissa sokerivesikokeen aikana, vaikka vihreä tee laskikin syljen pH-arvoa hieman (pH: 6,92 vs. 6,43).

Kenties mielenkiintoisin tulos oli kuitenkin vihreän teen vaikutus ienten terveyteen. Vihreän teen jälkeen ienten herkkyys väheni puolella (Gingival Bleeding Index: 10,7 vs. 5,08). Tutkijoiden mukaan myös ienten väri ja kiinteys paranivat merkittävästi.

Tutkimuksen mukaan vihreän teen purskuttelu kahden minuutin ajan siis vähentää reikiintymistä aiheuttavien bakteerien määrää, auttaa neutralisoimaan plakin pH-arvon ja tekee ikenistä terveemmät. Vihreän teen vaikutus näyttää kestävän ainakin 20 minuuttia.

Vihreä tee parantaa myös insuliiniherkkyyttä, mikä tekee siitä oivallisen ruokajuoman etenkin korkeasta verensokerista kärsiville. Myös ennen ateriaa nautittu vihreä tee näyttää tämän pilottitutkimuksen perusteella olevan hyödyllistä.

0 kommenttia:

Lähetä kommentti

  © Blogger template Simple n' Sweet by Ourblogtemplates.com 2009

Back to TOP